ずぼら主婦の壮絶（？）なダイエット作戦　**chibi de baba de boo**

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何日ぶりでしょう。

思うように進まない減量に更なるフトレスが蓄積中です。

ここ数日、即効性の高そうなエクササイズを検索しながらも

プランクチャレンジを隙間時間でやってみたり

やった気になってみたり…。

家事の隙間時間で肩甲骨ストレッチを突然始めて家族に驚かれたり

邪魔にされたり…。

でも、そんなこんなで女子特有の痩せ期到来。

これも何かのお導きに違いないと勝手に熱くなるワタス。

俄然、ヤル気がみなぎってきましたよ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ハンガー掛けになっていたレッグマジックサークルも本来の働きに喜んでおります。

で、これまでの結果です。


体重 スタート時から１.4ｋｇの減。


少なっ (￣◇￣;)

継続は力なり、とブツブツ呟きながら取り組んでいきたいと思います。



  

昨日は節分。

豆、食べましたが、撒かなかった。

痩せようと決めたのに、恵方巻きを２種類食べました。

ヤル気と誘惑は紙一重。

あっさりと気持ちが緩んでしまうから、カラダも緩むんだなぁ…(*´ω｀*)

なんて考えながら、モグモグしてました。

美味しかったです。



では、昨日の記録。

☆体重☆
◯6.3kg ← やはり、正直に公表出来ない…
_(┐「ε:)_ ヤッパ、ムリ。

☆運動☆
プランクチャレンジ 1日目 トータル約5分
肩甲骨ストレッチ 約5分

☆食事☆
朝昼兼用▷ざるそば
夜▷恵方巻き、ポテトサラダ、ドライゼロ
間食▷ブラックコーヒー2杯、ミニあんぱん1個

☆感想☆
キッチリ始めると挫折し易いので、緩めで。
ユルユルでフェイドアウトする可能性は否めない。

  

長女の卒業が一月半後に迫り

フトレスの増加で一気に肥大したワタスは焦り

今日から再スタートする事にしました

なんか速攻性の高いエクサは無いかなぁと検索して

『プランクチャレンジ』なるものがあったので

早速アプリを入れて３０日チャレンジしてみます


現在、体重は人生でMAXレベル

世間様に公表出来ないレベル

いつ、どこでバレるか分からないので

増減値と食事、運動レベルを公開していきたいと思います

それでは、ワタスの悪あがきを見守ってくださる奇特な方

応援宜しくお願いしますm(_ _)m