2017年02月04日
2月3日の記録。
昨日は節分。
豆、食べましたが、撒かなかった。
痩せようと決めたのに、恵方巻きを２種類食べました。
ヤル気と誘惑は紙一重。
あっさりと気持ちが緩んでしまうから、カラダも緩むんだなぁ…(*´ω｀*)
なんて考えながら、モグモグしてました。
美味しかったです。
では、昨日の記録。
☆体重☆
◯6.3kg ← やはり、正直に公表出来ない…
_(┐「ε:)_ ヤッパ、ムリ。
☆運動☆
プランクチャレンジ 1日目 トータル約5分
肩甲骨ストレッチ 約5分
☆食事☆
朝昼兼用▷ざるそば
夜▷恵方巻き、ポテトサラダ、ドライゼロ
間食▷ブラックコーヒー2杯、ミニあんぱん1個
☆感想☆
キッチリ始めると挫折し易いので、緩めで。
ユルユルでフェイドアウトする可能性は否めない。
豆、食べましたが、撒かなかった。
痩せようと決めたのに、恵方巻きを２種類食べました。
ヤル気と誘惑は紙一重。
あっさりと気持ちが緩んでしまうから、カラダも緩むんだなぁ…(*´ω｀*)
なんて考えながら、モグモグしてました。
美味しかったです。
では、昨日の記録。
☆体重☆
◯6.3kg ← やはり、正直に公表出来ない…
_(┐「ε:)_ ヤッパ、ムリ。
☆運動☆
プランクチャレンジ 1日目 トータル約5分
肩甲骨ストレッチ 約5分
☆食事☆
朝昼兼用▷ざるそば
夜▷恵方巻き、ポテトサラダ、ドライゼロ
間食▷ブラックコーヒー2杯、ミニあんぱん1個
☆感想☆
キッチリ始めると挫折し易いので、緩めで。
ユルユルでフェイドアウトする可能性は否めない。
Posted by puku*puku at 07:32│Comments(0)
│2017年の記録。
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